8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

След от курильщика остается надолго

Peter Rosbjerg

Остатки сигаретного дыма на коврах, одежде и мебели еще более опасны для некурящих, чем казалось раньше, считают ученые из международных исследовательских фондов.

Исследования показали, что никотин, осевший на поверхностях в помещении, может производить другие токсичные вещества.

Ученые изучили взаимодействие никотина и воздуха на различных материалах, которые встречаются в жилых помещениях: целлюлозе, хлопке, бумаге.

Выяснилось, что при контакте с озоном никотин производит токсичные летучие соединения, которые легко попадают в организм при дыхании.

Особенно опасны они для маленьких детей, которые близко контактируют с полом и мебелью, и взрослых, принимающих пищу в прокуренном помещении.

Кстати, ученые из Беркли обнаружили, что канцерогены нитрозамины из табачного дыма тоже оседают на мебели и стенах в помещениях, где курят. Они даже спустя достаточное количество времени остаются активными.

Кроме того, нитрозамины способны попадать в дома на одежде, коже и волосах курящих. А наибольшая их концентрация наблюдается в прокуренных салонах автомобилей и на руках заядлых курильщиков.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить