8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Первая затяжка ломает гены

Dr. Jaus

Генетические нарушения в организме человека начинают происходить уже через несколько минут после вдыхания табачного дыма, считают токсикологи из Университета Миннесоты в США.

Авторы исследования теперь могут объяснить, как вещества из табачного дыма вызывают повреждения ДНК и раковые опухоли.

Команда под руководством доктора Стивена Гехта изучила, как в организме разносятся полициклические ароматические углеводороды (ПАУ). Это вещества из табачного дыма, считающиеся сильнейшим канцерогеном, вызывающим рак легких.

Для исследования ученые пригласили 12 добровольцев-курильщиков и изучили действие ПАУ в их организме. Выяснилось, что ПАУ в крови быстро превращаются в фенантрен – токсичное вещество, которое разрушает ДНК и приводит к мутациям, вызывающим рак.

При этом максимальную концентрацию фенантрена в крови ученые наблюдали всего через 15–39 минут после выкуренной сигареты. По оценке специалистов, с такой же скоростью начинает действовать токсин, введенный непосредственно в кровь.

Ранее ученые из Кембриджа выяснили, что каждые 15 сигарет приводят к одной мутации в клетках, способной вызвать рак.

Но, по мнению доктора Гехта, канцерогенный эффект от курения наступает не по мере увеличения стажа курильщика, а уже через 15 минут после первой же затяжки.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить