Отказаться от сигарет стало сложнее

Emiliano Zapata

Несмотря на прогресс в пропаганде отказа от курения, люди сейчас быстрее приобретают зависимость от сигарет, предупреждает главный врач США Регина Бенджамин.

Предпринимающиеся правительствами разных стран меры по профилактике курения и пропаганде отказа от курения подрываются усилиями табачных компаний, модифицирующих конструкции сигарет и использующих вводящие в заблуждение описания продукта.

Использование фильтров, ароматизаторов и других добавок позволяет более эффективно поставлять никотин в мозг, в результате чего табачная зависимость, в частности у детей, развивается быстрее, а отказаться от курения становится труднее. Например, известно, что ароматизированным сигаретам привыкание возникает быстрее, а бросить их сложнее.

Поэтому правительствам приходится вводить все новые и новые меры по ограничению курения. Самые жесткие законодательные запреты – в Финляндии. В России – как в США и других странах — вводятся ограничения, запрещающие обман потребителя.

Однако курение все еще остается одной из самых смертоносных и наиболее дорого обходящихся привычек. Ежегодно болезни, вызванные употреблением табака, только в России убивают более 330 тысяч человек. В США по тем же причинам умирает более 400 тысяч человек, а расходы на лечение обходятся почти в 100 млрд долларов в год. Во всем мире каждый год курение уносит жизни 5 млн человек.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить