Некурящая работа – здоровое сердце

Некурящая работа – здоровое сердце

Запрет курения на рабочих местах значительно сокращает количество сердечных приступов, считают исследователи из клиники Майо в США. По их данным, сокращение числа пассивных курильщиков на рабочих местах спасает множество жизней.

Ученые проанализировали медицинскую статистику в городе Олмстед Каунти в Миннесоте, США. В офисных зданиях и других общественных местах этого города было полностью запрещено курение.

Выяснилось, что риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди жителей города снизился в два раза. В то же время частота сердечно-сосудистых заболеваний уменьшилась на 45 процентов. Уменьшилось и число курильщиков среди взрослых жителей города – на 23 процента.

Исследователи считают, что наиболее опасно вдыхание табачного дыма для людей, у которых уже есть заболевания сердца. Пассивное курение может вызывать их обострение.

Тем не менее, любой человек, который заботится о своем здоровье, должен держаться подальше от табачного дыма. Запрет на курение в общественных местах, который вводится во многих странах мира, предоставляет некурящим такую возможность. Для курильщиков же такой запрет может стать отличным поводом отказаться от вредной привычки.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Drew Wertheimer

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить