8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

На свежем воздухе табачный дым небезопасен

На свежем воздухе табачный дым небезопасен

Запреты на курение в барах и ресторанах выгнали любителей вдыхать табачный дым во дворики этих заведений. Но и там курильщики, оказывается, наносят вред не только своему здоровью, считают исследователи из Университета американского штата Джорджия.

Исследователи решили выяснить, как воздействует на некурящих табачный дым. Они проверили у группы добровольцев, которые стали на время эксперимента пассивными курильщиками на открытом воздухе, уровень котинина в крови. Это вещество – продукт метаболизма никотина. В отличие от никотина, который перерабатывается организмом за полчаса, котинин сохраняется в крови несколько часов и может служить маркером, показывающим, курит человек или нет.

Выяснилось, что у тех, кто добровольно дышал табачным дымом в уличном баре, уровень котинина в крови оказался на 162 процента выше, чем в контрольной группе, которую лишили общества курильщиков. На летней площадке ресторана некурящие получили котинина на 102 процента больше, а у входа в библиотеку – на 16 процентов.

«Запреты на курение в общественных местах привели к тому, что на улице стало больше мест, где некурящий человек попадает под действие табачного дыма, – говорит один из авторов исследования адъюнкт-профессор Люк Нээр, – и результаты нашего исследования говорят о том, что даже на открытом воздухе табачный дым небезопасен».

По словам исследователей, котинин сам по себе не канцерогенен, поэтому ученые собираются проверить вынужденных пассивных курильщиков на открытом воздухе еще и на уровень молекулы NNAL, которая тоже является маркером употребления табака, но также и сильным канцерогеном.

8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Stephen Mitchell

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить