8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Ментоловые сигареты затягивают

strelitzia

Отказаться от сигарет с ментолом труднее всего, считают исследователи из медицинского колледжа Пенн Стейт в США.

Особенно подросткам, в среде которых эти ароматизированные сигареты наиболее распространены.

Недавние исследования показали, что сигареты с ароматизаторами вызывают более стойкое привыкание среди подростков, чем обычные.

Сигареты с ментолом составляют примерно 25 процентов от продаж на рынке, около половины их потребителей — подростки. Но, как выяснилось, этот вид сигарет поставляет в организм больше угарного газа и никотина, чем обычные сигареты.

Исследователи говорят, что ментол стимулирует холодовые рецепторы и заставляет курильщика вдыхать дым глубже и продолжительнее.

Если отказ от обычных сигарет нередко происходит за счет снижения их крепости, то ментоловые сигареты создают ложное ощущение легкости, и отказаться от них становится очень трудно.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить