Мало дофамина – тянет закурить

Мало дофамина – тянет закурить

Низкий уровень гормона удовольствия дофамина способствует срывам при отказе от курения, считают исследователи из медицинского колледжа Бэйлор в Техасе, США. Этот гормон производится головным мозгом во время секса, курения, приема наркотиков и пищи.

Ученые провели эксперименты на лабораторных мышах. В течение нескольких недель животным вводили никотин – вещество, формирующее привыкание к сигаретам. Затем исследователи прекратили подачу никотина и проверили, как у зверьков выделяется дофамин в условиях никотинового голодания.

Выяснилось, что отказ от никотина приводит к дефициту гормона удовольствия. Причем «пиковый» уровень выработки этого вещества у мышей, испытывающих никотиновый голод, оказывается ниже, чем «фоновый» – до приема никотина. Повторное введение никотина приводит процесс производства дофамина в норму.

По мнению ученых, именно недостаток дофамина провоцирует срывы при отказе от курения, так как это вещество отвечает за ощущение удовольствия.

Исследователи напоминают, что его можно получить при прослушивании музыки, занятиях сексом с любимым человеком и просто мыслях о приятном. Узнайте больше о том, как получить гормоны удовольствия.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Roy

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить