8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Курильщицы бросят ради красоты

Zen Sutherland

Отказаться от курения женщинам лучше всего помогает осознание того, как табачный дым влияет на их красоту, считают ученые из Стаффордширского университета в Великобритании. Для достижения нужного эффекта достаточно показать, как стареет кожа и изменяются черты лица при курении.

Ученые использовали для эксперимента современную технологию компьютерного морфинга. Благодаря ей они получили два набора лиц курильщиков, изменяющихся со временем: если те перестали курить, и если курить продолжили.

Наглядный пример оказался настолько успешным, что две трети из 47 приглашенных для эксперимента женщин заявили о решении бросить курить, так как не хотят, чтобы их внешность сильно изменилась.

«Мы обнаружили, что женщины были очень обеспокоены последствиями старения на лице в целом и кожи в частности, — говорят исследователи. — Многие были в шоке и говорили даже, что их тошнит, когда увидели, во что курение превращает их лица».

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить