Курильщики, подвиньтесь

К 2015 году санкции в отношении курильщиков в нашей стране могут серьезно ужесточить.

Будет не только в 10 раз увеличен акцизный сбор за каждую пачку сигарет, но и введен полный запрет на курение в общественных местах и серьезные штрафы за курение в неположенных местах. Также на пачках сигарет запретят писать «мягкие» и «легкие» — ведь в них достаточно никотина для того, чтобы и он вызывал стойкую зависимость.

Курильщики часто негодуют, услышав о запрете на курение в общественных местах. «Мы сами решаем, когда и от чего мы умрем», — говорят они. В действительности они решают это и за всех окружающих.

Результаты исследований говорят о том, что некоторые токсические вещества в организме пассивных курильщиков накапливаются даже в большем количестве, чем у курильщиков.

Поэтому курильщик, как честный человек, как минимум обязан перед каждым закуриванием предупредить всех вокруг: «Друзья, я планирую сейчас обогатить нашу с вами совместную атмосферу примерно на 4000 химических веществ, по крайней мере 60 из которых вызывают рак. Я собираюсь увеличить в 23 раза риск возникновения рака, в 13 раз — стенокардии, в 10 — язвы желудка — как у себя, так и у вас. Если среди вас есть беременные — спешу сообщить, что риск спонтанного аборта возрастает на 30 процентов Если беременных нет — можно не беспокоиться, ведь пассивное курение практически в 100 процентах случаев тормозит деятельность яичников, а способность к зачатию при пассивном курении снижается в 1,5 раза. Я знаю, что от одного курящего страдают по меньшей мере 34 некурящих, знаю, что мое курение является причиной смерти 15 процентов некурящих. Но мне на это плевать — я хочу покурить!»

Просто выучите этот манифест курильщика наизусть, и не ленитесь озвучивать окружающим. Может быть, отсутствие людей вокруг как-то повлияет на борца за «права курильщиков».

На самом деле таких убежденных курильщиков стоит даже пожалеть. По статистике, семеро из десяти убежденных курильщиков очень хотят расстаться со своей привычкой, но не могут этого сделать без помощи со стороны.

Как показывает опыт стран, в которых запрет на курение в общественных местах уже стал нормой, ограничение прав курящих не только не вызывает массовых протестов, но и многим помогает бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет в день.

Так, в Уругвае этот запрет помог снизить дозу четверти курильщиков, а в Ирландии – 59 процентам. И 79 процентов ирландцев, которые бросили курить в последние годы, скромно признались, что на это их сподвиг закон о запрете курения в общественных местах.

Кстати, строгий запрет на курение во многих странах уже приносит очевидную пользу и здоровью их граждан. В Великобритании, например, снизилось число сердечных приступов, в США и Ирландии заметили снижение количества курящих женщин и случаев преждевременных родов, а в Новой Зеландии удалось сократить количество сердечно-сосудистых заболеваний среди некурящих на 13 процентов.

Ведь пассивное курение не менее опасно, чем активное – в крови тех, кто вынужден дышать табачным дымом, находят те же токсичные вещества, что и у курильщиков. Особенно страдают дети, для которых табачный дым наиболее опасен.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить