8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Курильщики на самом деле глубоко несчастны

Groovnick

То, что отказ от курения делает человека несчастным – не более, чем миф, считают исследователи из университета Браун в США. Они считают, что это как раз курильщики никогда не были счастливы.

Авторы исследования говорят, что отказ от курения очень полезен для физического здоровья, однако непонятно, может ли он сделать человека счастливым или, наоборот, вызовет депрессию. Правда, согласно собранным ими мнениям бывших курильщиков, отказ от табака приносит двойную выгоду – как физическую, так и психологическую. Ведь теперь человек не испытывает тяги к табаку и симптомов отмены.

Группа ученых пригласила для исследования 236 мужчин и женщин, которые курили, но хотели бы бросить. Все они прошли консультацию по отказу от вредной привычки и получили никотиновые пластыри, а затем выбрали дату, с которой перестанут курить.

Через неделю после отказа от курения все участники эксперимента прошли стандартный тест на определение симптомов депрессии.

Выяснилось, что среди тех, кому удалось отказаться от курения, большинство пребывало в приподнятом настроении. А вот те, кто «сорвался», показывал при тестировании самые сильные депрессивные симптомы.

Исследователи твердо уверены, что отказ от курения способен уменьшить симптомы депрессии ,и антидепрессивное действие никотина – это тоже миф. Кроме того, их коллеги из Новой Зеландии полагают, что курение риск развития депрессии увеличивает.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить