Курильщики боятся не смерти, а потери привлекательности

Курильщики боятся не смерти, а потери привлекательности

Курильщиков не очень пугают надписи, предупреждающие о том, что их привычка рано или поздно приведет к смерти. Гораздо лучше действуют сообщения о том, что курение лишает человека привлекательности, считают исследователи из США, Германии и Швейцарии.

Команда исследователей под руководством Иохима Хансена пригласили для эксперимента 39 курящих студентов-психологов в возрасте от 17 до 41 года. Участники рассказали, насколько их вредная привычка связана с чувством собственного достоинства.

После опроса испытуемым показали пачки сигарет с предупреждающими надписями. Половине студентов достались традиционные пачки, с напечатанными фразами вроде «Курение приводит к раку легких», а второй — с надписями о том, что курение лишает человека привлекательности.

После пятнадцатиминутного перерыва участников эксперимента расспросили о том, как они будут бросать курить. Выяснилось, что предупреждения, связанные со смертельными заболеваниями, не произвели на курильщиков должного эффекта. Наоборот, они вызывали даже более позитивное отношение к курению.

А вот сообщения о том, что курящий человек меньше нравится окружающим, по словам ученых, воздействовали на чувство собственного достоинства испытуемых. В результате их отношение к курению во время опроса оказалось более сдержанным.

Как говорят авторы исследования в своей статье в Journal of Experimental Social Psychology, этот факт объясняется тем, что предупреждения «курение делает вас непривлекательным» особенно сильно воздействует на людей, закуривших, чтобы поднять самооценку и почувствовать себя «своим» в определенной группе.

Поэтому подобные предупреждения, по словам психологов, могут оказаться особенно эффективными для подростков, которым действительно очень важно мнение окружающих. Для них смерть от рака легких гораздо менее значима, чем неодобрение компании.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Stephen Mitchell

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить