8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Бросить курить никогда не поздно

Бросить курить никогда не поздно

Отказ от курения даже в пожилом возрасте может отсрочить смерть, считают ученые из научного Онкологического центра в Гейдельберге, Германия. По их наблюдениям, бросившие курить даже на склоне лет проживут дольше.

Авторы работы проанализировали 17 исследований, которые проводились в семи странах: США, Китае, Японии, Австралии, Англии, Испании и Франции – и длились от трех до 50 лет. Количество участников в каждом из них варьировалось от 863 до 877243 человек.

Ученые выяснили, что у курящих пожилых людей риск смерти увеличивается на 83 процента, а у бывших курильщиков – на 34 процента по сравнению с теми, кто никогда не курил.

По мнению исследователей, эти данные показывают, что относительный риск смерти из-за курения значительно уменьшается после отказа от вредной привычки. Таким образом, отказ от курения полезен в любом возрасте – даже в старшем.

Ученые говорят, что большинство курильщиков недооценивают риски для собственного здоровья, а пожилые курящие напрасно считают, что отказ от вредной привычки не принесет им никакой пользы.

Фото: hegarty_david

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить