Бросить курить никогда не поздно

Бросить курить никогда не поздно

Отказ от курения даже в пожилом возрасте может отсрочить смерть, считают ученые из научного Онкологического центра в Гейдельберге, Германия. По их наблюдениям, бросившие курить даже на склоне лет проживут дольше.

Авторы работы проанализировали 17 исследований, которые проводились в семи странах: США, Китае, Японии, Австралии, Англии, Испании и Франции – и длились от трех до 50 лет. Количество участников в каждом из них варьировалось от 863 до 877243 человек.

Ученые выяснили, что у курящих пожилых людей риск смерти увеличивается на 83 процента, а у бывших курильщиков – на 34 процента по сравнению с теми, кто никогда не курил.

По мнению исследователей, эти данные показывают, что относительный риск смерти из-за курения значительно уменьшается после отказа от вредной привычки. Таким образом, отказ от курения полезен в любом возрасте – даже в старшем.

Ученые говорят, что большинство курильщиков недооценивают риски для собственного здоровья, а пожилые курящие напрасно считают, что отказ от вредной привычки не принесет им никакой пользы.

Фото: hegarty_david

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить