Курение - Здоровая Россия

1
2
3
4
5
6
7
8

Зачем бросать курить?

Как продают табак детям

1 марта 2010 года, 09:44

John Wigham

Зачем бросать курить, каждый решает сам. Но давайте разберемся, чего лишается курильщик, только что потушивший последнюю сигарету.

25 февраля 2010 года, 09:47

Finn Mac Ginty

Продавцам табака всегда нужны новые клиенты, потому что постоянные покупатели то и дело норовят бросить курить или хуже того – преждевременно умирают.

Как продают табак

Как бросить курить и не растолстеть

8 февраля 2010 года, 09:00

Как продают табак

Табак – уникальный товар. Он убивает половину тех, кто применяет его по прямому назначению, то есть, курит. Чтобы продавать такой товар и обеспечивать постоянный приток новых покупателей, приходится применять множество приемов и уловок.

21 января 2010 года, 11:00

Многие аргументируют нежелание отказаться от курения тем, что могут сильно поправиться. И, действительно, нередко можно наблюдать бывших курильщиков, прибавивших изрядное количество килограммов.

Бросаю курить самостоятельно

Галина Сахарова о курении

2 января 2010 года, 11:24

Бросаю курить самостоятельно

Если Вы опять начнете курить, не теряйте надежды — сделайте новую попытку. Вы не потерпели поражения — Вы узнали, какие факторы и ситуации заставляют Вас закурить.

16 декабря 2009 года, 09:08

Галина Сахарова о курении

Поможет ли запрет снизить число курильщиков? Каким образом табачные компании расширяют круг потребителей? Как они убеждают женщин покупать больше сигарет? Можно ли бросить курить навсегда?

Некурящие курильщики

Как формируется никотиновая зависимость

12 ноября 2009 года, 09:00

Orin Zebest

Курить можно как по доброй воле, активно, так и вынужденно — вдыхая дым от чужих сигарет. Вдыхание вторичного табачного дыма (первичный достается самому курильщику) и называется пассивным курением.

10 ноября 2009 года, 09:00

Как формируется никотиновая зависимость

Употребление табака – не столько вредная привычка, сколько серьезная физиологическая и психологическая зависимость. Выкуриваешь сигарету, получаешь дозу хорошего настроения, а через несколько часов идешь за новой.

Что табак делает с людьми?

8 самых распространенных мифов о курении

29 октября 2009 года, 09:00

Что табак делает с людьми?

Если кратко — ничего хорошего. Можно припомнить эйфорию от скачка эндорфинов, но это все биохимия. Того же результата можно добиться и прогулкой пешком по лестнице — физическая нагрузка точно так же действует на человеческий мозг.

22 октября 2009 года, 09:00

Jesse Millan

Действительно ли сигарета помогает успокоиться, а отказ от курения непременно приводит к набору веса?

1
2
3
4
5
6
7
8

© Министерство здравоохранения Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.

Письмо в редакцию Информация о проекте Полезные ресурсы Пользовательское соглашение Подписки

Полноценная активная жизнь и сигарета несовместимы, но далеко не каждый, кто это понимает, может найти в себе силы отказаться от вредной привычки. Тем не менее, приняв осознанное решение бросить курить и изучая статьи про курение, можно найти множество дополнительных возможностей для преодоления тяги к сигарете. Это и специальные дыхательные упражнения, и понимание закономерностей формирования вредной привычки, и психологической обоснование стремления закурить в различных бытовых ситуациях. Статьи о вреде курения помогут понять, как действует никотин, какой ущерб он наносит организму и каковы отдаленные последствия многолетней пагубной привычки.