Полноценная активная жизнь и сигарета несовместимы, но далеко не каждый, кто это понимает, может найти в себе силы отказаться от вредной привычки. Тем не менее, приняв осознанное решение бросить курить и изучая статьи про курение, можно найти множество дополнительных возможностей для преодоления тяги к сигарете. Это и специальные дыхательные упражнения, и понимание закономерностей формирования вредной привычки, и психологической обоснование стремления закурить в различных бытовых ситуациях. Статьи о вреде курения помогут понять, как действует никотин, какой ущерб он наносит организму и каковы отдаленные последствия многолетней пагубной привычки.