8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Упражнения для бросивших курить: часть третья

Упражнения для бросивших курить: часть вторая

20 марта 2012 года, 07:53
Упражнения для бросивших курить: часть третья

Финальная часть видеокурса для бросивших курить: упражнения в положении сидя. Повторите весь комплекс сначала.

12 марта 2012 года, 07:01
Упражнения для бросивших курить: часть вторая

Упражнения из этого комплекса помогут «раздышать» все отделы легких. Приготовьтесь заниматься лежа, сидя и даже на четвереньках.

Дыхательные упражнения для бросивших курить: часть первая

Звезды против сигарет

7 марта 2012 года, 08:38
Дыхательные упражнения для бросивших курить: часть первая

Если вы бросили курить и хотите скорее восстановить свои легкие – вам подойдет этот комплекс дыхательных упражнений.

24 ноября 2011 года, 08:16
Звезды против сигарет

Марии Арбатовой сигарета снилась 5 лет, а Андрей Макаревич бросил легко после 25 лет курения. Звезды рассказывают о своем опыте отказа от сигарет.

Почему курение вызывает проблемы с эрекцией

Памятка для курящей мамы

15 ноября 2011 года, 07:30
Почему курение вызывает проблемы с эрекцией

Четыре из пяти российских мужчин считают нарушение эрекции крайне серьезной проблемой. Разбираемся в причинах заболевания.

28 октября 2011 года, 07:52
Памятка для курящей мамы

Мы составили памятку для курящей женщины, которая планирует беременность, ожидает малыша или уже кормит грудью.

История табакокурения

Хроническая обструктивная болезнь легких

3 августа 2011 года, 08:01
История табакокурения

Современная цивилизация знакома с табаком уже более 500 лет, и вред от него стал заметен довольно быстро. Но борьба с курением началась не сразу.

14 июля 2011 года, 08:36
Хроническая обструктивная болезнь легких

Одышка и кашель – симптомы ХОБЛ, которая по праву считается самым наглядным последствием курения. К тому же, неизлечимым.

Крючки зависимости

Профилактика курения: начинаем в детстве

17 июня 2011 года, 08:24
www.davidcornejo.es Photography

Что стоит делать близким человека, лечащегося от зависимости, чтобы он не сорвался и не начал выпивать и курить снова? Рассказывают психологи.

5 мая 2011 года, 08:06
Boydy Junior

Профилактика курения должна начинаться гораздо раньше подросткового возраста – в начальной школе.