8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Курение лишает мужчин памяти

Курение лишает мужчин памяти

Курящие мужчины рискуют утратить познавательные способности раньше некурящих ровесников, считают ученые из Университетского колледжа в Лондоне, Великобритания. По их мнению, курение способствует распространению деменции во всем мире.

В исследовании приняли участие более семи тысяч мужчин и женщин, занятых на государственной службе.

Во время первого тестирования познавательных способностей средний возраст участников составил 56 лет. В течение последующих 25 лет ученые шесть раз проверили наличие у добровольцев вредных привычек и три раза протестировали их познавательные способности.

Выяснилось, что у курящих мужчин риск ускоренного снижения познавательных способностей очень высок. Даже отказ от курения в зрелом возрасте влияет на этот процесс незначительно.

Так, у тех, кто бросил курить в 40–50 лет, обнаружились нарушения памяти, внимания и способности к решению проблем. Зато у отказавшихся от курения еще в молодости, снижение познавательных способностей протекало так же, как у некурящих.

У женщин сильной связи между курением и ранним наступлением деменции ученые не обнаружили. Они объясняют это тем, что мужчины обычно курят более активно и труднее расстаются с зависимостью.

Тем не менее, курение способно разрушить не только память. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Исследователи рекомендуют вообще не начинать курить или, если вы курите, отказаться как можно быстрее.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Vic Cuban

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить