8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Для сердечного приступа достаточно одной сигареты

fbspin.com

Одной сигареты достаточно, чтобы вызвать сердечный приступ — и даже если ее курит кто-то другой, сообщает Министерство здравоохранения США.

Всем известно, что курение со временем нередко вызывает рак легких, однако негативные последствия отравления никотином могут проявиться и сразу. Ведь с каждой затяжкой человек получает около 7000 химических веществ, немедленно отравляющих каждый орган курильщика.

Специалисты предупреждают, что выкуренная по случаю сигарета способна вызвать сердечный приступ у людей с закупоренными артериями. То же самое относится к пассивному курению.

Сигаретный дым, проникает в кровеносные сосуды, сужая их, и изменяет химический состав крови, делая ее более вязкой. От этого всего лишь один шаг до образования тромба.

«Никогда не поздно бросить курить, — напоминает министр здравоохранения США Регина Бенджамин. — Даже если вам 70 или 80 лет, отказ от курения все равно поможет вашему здоровью».

С тех пор как в 2003 году в городе Пуэбло, штат Колорадо, запретили курение во всех общественных местах, количество людей, госпитализированных с сердечным приступом, сократилось на 41 процент.

Ежегодно от заболеваний, вызванных курением, в одной только Америке умирает около 443 000 людей. Несмотря на то, что количество курильщиков резко уменьшилось с тех пор, как в 1964 году Министерство здравоохранения объявило, что курение приводит к смерти, 46 миллионов взрослых американцев все еще курит. Количество пассивных курильщиков намного превышает это число.

В России среди взрослых курят более 60 процентов мужчин и более 21 процента женщин. Пассивному курению подвергаются более половины населения нашей страны.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить