8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Дети дышат соседским табаком

Stephen Mitchell

Даже если никто из домочадцев не курит в квартире, ребенок продолжает дышать табачным дымом, считают ученые из Университета Рочестера в США.

Исследование показало, что 84 процента малышей в многоквартирных домах остаются пассивными курильщиками. Это согласуется с ранее опубликованными результатами работы специалистов из Гарварда и Миннесоты.

Для исследования выбрали более 5000 ребятишек, живущих в многоквартирных и частных домах. Чтобы измерить уровень пассивного курения, у детей взяли крови на анализ и проверили содержание в ней котинина – биомаркера воздействия табачного дыма.

Выяснилось, что у 84 процентов детей в многоквартирных домах есть признаки воздействия табачного дыма на организм. А среди живущих в частных домах – у 70 процентов.

При этом у тех, кто живет в квартирах, уровень котинина в крови на 45 процентов выше.

Ученые считают, что в многоквартирных домах табачный дым неизбежно просачивается через общие системы вентиляции, под двери и вверх по лестнице. Таким образом курящие в подъезде люди загрязняют токсичными продуктами табака и те квартиры, где живут только некурящие люди.

По мнению авторов исследования, лучший вариант для многоквартирных домов – стать территорией, свободной от табака по договоренности всех жильцов. Но если это невозможно, надо попросить курильщиков выходить на улицу или проветривать за собой подъезд.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить