Бросить курить никогда не поздно

Бросить курить никогда не поздно

Даже если женщина бросила курить, уже будучи беременной, отказ от табака существенно улучшит здоровье ее будущего ребенка, считают ученые из больницы принцессы Анны в Саутгемптоне, Великобритания.

Они опровергают распространенное заблуждение, что во время беременности бросать курить опасно для здоровья малыша.

Исследователи изучили историю и результаты 50 000 беременностей своих соотечественниц.

Выяснилось, что женщины, бросившие курить в период зачатия или сразу после подтверждения беременности, полностью избавились от риска родить ребенка с пониженным весом.

Вес таких малышей ничем не отличался от массы детей, которые родились у некурящих мам.

«Мало того, что масса тела при рождении оказалась выше у тех малышей, чьи мамы вовремя бросили курить – по сравнению с детьми, чьи мамы курить не бросили. Уровень развития и физические данные этих младенцев соответствовали параметрам тех малышей, чьи мамы никогда не курили», — говорят авторы исследования.

Кроме того, ученые считают, что отказ от курения на ранних сроках снижает риск преждевременных родов. А они могут привести к повреждению мозга и врожденным дефектам у малышам и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем у него в последующие годы.

Поэтому, несмотря на то, что лучше вообще не курить, либо отказаться от табака задолго до зачатия, бросать курить никогда не поздно.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Иллюстрация: Jacob & Kiki Hantla

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить