8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Психологи сравнивают зависимость от вредной еды с наркотиками

Психологи сравнивают зависимость от вредной еды с наркотиками

Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что отказ от вредных продуктов вызывает полноценный синдром отмены. По информации Xinhua, вредной пищей считаются обработанные продукты, картофель фри, пицца, мучное.

Ученым удалось разработать механизм оценки синдрома отмены на физическом и психологическом уровне. Они попросили 231 добровольца рассказать, что произошло, когда за год был сокращен объем потребления вредной пищи. Добровольцы отметили проявление грусти, раздражительности и усталости.

Особенно явно тяга к вредным продуктам возрастала в первые 2–5 дней после отказа от них. Участники эксперимента могли резко отказываться или постепенно выводить вредные продукты из рациона. Эксперты не заостряли внимание на методе, который использовался для изменения пищевого поведения. Однако теперь специалисты хотят изучить поведение добровольцев в реальном времени.

Источник: http://www.xinhuanet.com/english/2018-09/21/c_137482739.htm

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить