8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Пробиотики улучшают состояние кишечника и избавляют от стресса

Пробиотики улучшают состояние кишечника и избавляют от стресса

Исследователи Миссурийского Университета изучили влияние живых бактерий на организм человека. Во время экспериментов с животными оказалось, что внедрение пробиотиков позитивно сказывается не только на пищеварительной системе, но и на поведении и уровне стресса. Такой вывод сделали специалисты после того, как, благодаря стрессовому раздражителю и геномному анализу, зафиксировали изменения активности генов, которые обычно связывают с тревожностью и стрессом, после внедрения пробиотиков. Живые бактерии через нейропередатчики воздействовали на гены и улучшали самочувствие подопытного.

Но это не единственный повод употреблять пробиотики. Уже давно специалистами доказано, что живые бактерии позитивно влияют на пищеварение, а также способствуют снижению риска возникновения диабета 2-го типа, так как поддерживают баланс микрофлоры кишечника, а также, по предположениям исследователей Медицинского колледжа Бейлора, помогают избавиться от некоторых симптомов аутизма.

Источник: http://www.dailymail.co.uk/health/article-3960604/Struggling-stress-probiotic-yoghurt-Experts-say-relieve-anxiety-humans.html#ixzz4QlB0KFJM

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить