8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Медики категорически запретили пить диетическую газировку

Медики категорически запретили пить диетическую газировку

О вреде сладкой газировки, включая так называемую диетическую, говорят уже не один год. Результаты исследования, проведенного Американской ассоциацией сердца, только подтверждают ее губительное влияние на человеческий организм. Ученые советуют если не совсем исключить газировку из рациона, то значительно уменьшить объемы ее потребления.

Газированные напитки с сахарозаменителями, которые считаются диетическими, повышают риск возникновения инсульта и слабоумия, заявили специалисты Ассоциации сердца.

«Употребляя хотя бы одну баночку газировки «Без сахара» в день, человек втрое увеличивает свой риск инсульта и в 2,9 раз — риск развития слабоумия», — утверждается в подготовленном ими докладе.

В качестве замены сахара в газировках могут быть использованы разные искусственные подсластители, например, аспартам. Согласно результатам исследования, при попадании этого вещества в организм, он распадается на фенилаланин, аспарагиновую кислоту и метанол, токсичный для организма.

Помимо этого, аспартам может накапливаться в головном мозге и вызывать аномальную активность его нервных клеток. Также стоит помнить, что газированные напитки содержат различные кислоты, повышенное содержание которых в организме ведет к быстрому старению. Среди других последствий этого процесса — воспаление и разрушение тканей.

Источник: https://www.medikforum.ru/zoj/71457-samyy-opasnyy-produkt-v-mire.html

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить