8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Манго поможет избавиться от ожирения и диабета

Манго поможет избавиться от ожирения и диабета

Диетологи давно говорят о пользе грейпфрута и ананаса в борьбе с лишними килограммами. Теперь же ученые добавили в этот список еще один фрукт, утверждая, что плоды манго также могут помочь остановить ожирение. К тому же эти плоды помогают избавиться от сахарного диабета второго типа, что показали последние исследования.

Как оказалось, плоды манго увеличивают популяцию полезных бактерий в кишечнике, от чего и появляется эффект похудения. Как известно, любовь к жирной пище влияет на баланс микроорганизмов в кишечнике, меняя его в худшую сторону.

В исследовании, проведенном в университете штата Оклахома, 60 мышей были помещены в одну из четырех диетических групп лечения на протяжении 12 недель. Сюда включалась контрольная группа, где 10 процентов потребляемых калорий были полностью жировыми, а также группы с высоким содержанием жира в пище и группа, где 1 или 10 процентов калорий приходились на манго.

Когда сравнили образцы до начала эксперимента с образцами конечными, было установлено, что те мыши, пища которых была дополнена манго, потеряли меньше всего полезных кишечных бактерий, часто индуцируемых высоким содержанием жиров.

Источник: http://www.dailymail.co.uk/health/article-3784947/Why-MANGO-really-superfood-Tropical-fruit-helps-prevent-obesity-type-2-diabetes.html#ixzz4K3ncYeSu

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить