8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Грамотное питание позволит избежать рассеянного склероза

Грамотное питание позволит избежать рассеянного склероза

Согласно информации, опубликованной на портале MedicalXpress, австралийские специалисты из Университета Кертина выяснили, что включение в свой рацион большого числа рыбы и овощей помогает снизить риск возникновения рассеянного склероза.

Ученые провели анализ данных, которые были получены во время проведения длительного исследования Ausimmune Study, проводимого с 2003 по 2006 год. Его целью было обнаружение связи факторов среды с демиелинизирующими заболеваниями (в т.ч. рассеянным склерозом), которые приводят к разрушению миелиновой оболочки нейронов нервной системы. Всего в исследовании приняло участие 252 добровольца с рассеянным склерозом, и 446 человек без проблем со здоровьем.

В результате ученые установили, что при здоровом питании (яйца, рыба, овощи) у пациентов наблюдалось снижение риска появления рассеянного склероза на 50%, в сравнении с теми, кто употреблял в пищу продукты с большим количеством жира.

Источник: https://lenta.ru/news/2018/08/15/fish/

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить