БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Даже мясо может вызывать ожирение
Большое количество потребления красного мяса быстро приведет к ожирению.

18 августа 2016 года, 18:48

Австралийские исследователи пришли к выводу, что потребление красного мяса приводит к ожирению. В результате исследования, которое провели сотрудники Университета Аделаиды, были сделаны неожиданные выводы: углеводы и жиры усваиваются намного быстрее, нежели животный белок, из которого и состоит красное мясо. В связи с этим, нерастраченный на получение энергии белок откладывается в жировую ткань, что и становится причиной ожирения.

Исследование было проведено в 170 странах, Специалисты провели сравнение показателей ожирения с пристрастием к употреблению сахара и красного мяса. Выяснилось то, что у мяса и ожирения есть большая связь. Таким образом, мясо связано с 13% от всех показателей ожирения. Точно такие же показатели и у сахара.

В рационе современного человека содержится очень много жиров и углеводов, поэтому для получения энергии ему совершенно не нужны белки. И без мяса калорийность рациона достаточно высока, поэтому необходимо следить не только за составом рациона, но и за его калорийностью.

Источник: http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/meat-obesity-sugar-protein-fat-research-a7168066.html




Добавить комментарий

Метки: Мясо, Ожирение
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?