БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться в раздел

Продукты для похудения. 50 супер-продуктов для тех, кто худеет
У нас есть ответ на вечный вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?»: 10 категорий продуктов с 5 примерами в каждой. Составляйте список покупок!
7 октября 2010 года, 09:11

Осенний бонус: сезонные овощи и фрукты
Почему овощи и фрукты, которые мы покупаем «не в сезон», на вкус как картон и пластик? Что, когда и где покупать, чтобы не экономить на пользе?
6 октября 2010 года, 08:28

Как выбрать правильный завтрак: теория
Каждое утро начинается с завтрака, и от того, каким он будет, во многом зависит ваш день. В чем польза завтрака и как приучить себя его не пропускать?
5 октября 2010 года, 09:57

Как правильно выбирать молочные продукты?
Молоко и молочные продукты очень полезны, однако избыточные калорийность, жир, соль или сахар меняют дело.
4 октября 2010 года, 09:29

Что обязательно надо знать о молоке и продуктах из него
Сколько надо пить молока и кисломолочных продуктов, как выбрать кефир, и чем полезны кисломолочные бактерии?
2 октября 2010 года, 08:26

Подари себе жизнь: питаемся правильно
Как можно нормализовать питание, не прибегая к сложным способам? Несколько полезных советов.
21 сентября 2010 года, 15:16

Как отказаться от лишнего сахара
Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа. Как же в таких условиях сократить количество съедаемого сахара?
5 сентября 2010 года, 08:23

Есть, тренироваться и худеть
Как правильно питаться человеку, тренирующемуся для похудения, рассказывает научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ Алексей Корочкин.
27 августа 2010 года, 09:04

Гликемический индекс: как его использовать
Все ли углеводы обязательно откладываются на талии? Ничего подобного — просто надо научиться их правильно выбирать.
23 августа 2010 года, 08:58

Цельнозерновые продукты – вкусные и необходимые
Продукты из цельного зерна — самая что ни на есть исконная и очень полезная человеческая еда.
15 августа 2010 года, 09:01
1
13 14
15
16 17 18 19

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?