БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Ягоды защищают мозг
Употребление ягод защищает от возрастной потери памяти и других негативных изменений в тканях головного мозга.

23 марта 2012 года, 09:54

Употребление ягод защищает от возрастной потери памяти и других негативных изменений в тканях головного мозга, считают ученые из университета Тафтса в США.

Они проанализировали результаты многочисленных исследований, посвященных пользе ягод, и выяснили, что этот продукт может повлиять на здоровье мозга сразу по нескольким направлениям.

Исследователи отмечают, что ягоды содержат высокий уровень антиоксидантов – соединений, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами.

Кроме того, антиоксиданты изменяют параметры взаимодействия нейронов в головном мозге, что предотвращает воспалительные процессы, защищает нейроны от гибели и улучшает двигательные и познавательные функции даже у людей старшего возраста.

Специалисты говорят, что есть ягоды можно не только летом. Регулярное употребление свежемороженых ягод приносит не меньшую пользу.

Иллюстрация: Horizontal Integration'




Добавить комментарий

Метки: Память, Ягоды
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?