Витамины — не панацея

Самостоятельный прием витаминных комплексов приводит к ложному чувству неуязвимости, считают специалисты из Национального университета Сунь Ят-Сена в Тайване. Результаты исследования под названием «Иронический эффект приема витаминных комплексов» опубликованы в Psychological Science.

Ученые выяснили, что эффект приема витаминов похож на ощущение после тренировок, когда человек начинает считать, что заслужил что-то вредное. По мнению экспертов, это объясняет, почему популярность витаминных комплексов не отразилась на состоянии здоровья очень многих людей.

В эксперименте участвовало 82 добровольца. Все они получили плацебо, но половине участников сообщили, что это витамины.

В результате участники этой группы после приема драже вели более нездоровый образ жизни, употребляли больше алкоголя, а также позволяли себе излишества в еде. К тому же они оказались более склонны согласиться с утверждением «ничто не может мне повредить». Знавшие, что принимают плацебо, отнеслись к такой позиции более сдержанно.

Ученые предупреждают, что прием витаминных комплексов может создавать иллюзорное чувство неуязвимости и вызывать безответственное поведение. Поэтому назначать витаминные комплексы должен врач.

Также необходимо осознавать, что они восполняют витаминный дефицит, но не лечат и не компенсируют вред от алкоголя или переедания.

• Также в этом разделе:
• Овощи и фрукты против тромбов
• Орехи берегут здоровье и фигуру
• Чистая вода поможет получить пятерку
• Газировка доведет до инсульта
• Женщин бережет клетчатка, а мужчин – белок
• Фрукты против жира
• Здоровый завтрак спасет от переедания
• Мозгу нравится реклама жира и сахара
• Ягоды защищают от слабоумия
• Острое – для сосудов