БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Витамин D помогает жить дольше
Недостаток витамина D в рационе пожилых людей увеличивает риск преждевременной смерти.

10 августа 2012 года, 07:18

Недостаток витамина D в рационе пожилых людей увеличивает риск преждевременной смерти почти на треть, считают исследователи из Университета штата Орегон.

Исследование, проведенное с участием 4300 человек старше 60 лет показало, что у пожилых людей с низким уровнем витамина D в крови риск смерти увеличен на 30 процентов. А если человек был недостаточно физически активен и испытывал слабость, то такой риск увеличивался почти до 50 процентов.

По мнению исcледователей, до миллиарда человек во всем мире недополучают витамин D. Ученые говорят, что сбалансированная диета, богатая полноценными источниками витамина D, такими, как молоко и рыба, а также физические упражнения на свежем воздухе, помогут пожилым людям прожить дольше, оставаясь здоровыми и самостоятельными.

Фото: diegodiazphotography




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?