БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Цветная капуста и редис защитят от рака
Риск развития рака в полости рта снижается у тех, кто регулярно потребляет крестоцветные овощи.

15 октября 2012 года, 07:28

Риск развития рака в полости рта снижается у тех, кто регулярно потребляет крестоцветные овощи, считают ученые из Британского фонда здоровья зубов в Великобритании. По их мнению, достаточно всего одного блюда в неделю.

Эксперты обнаружили, что люди, которые включают в свой рацион зеленые овощи, снижают риск развития рака в полости рта на 17 процентов по сравнению с теми, кто подобной пищей пренебрегает.

Кроме того, крестоцветные овощи снижают вероятность развития рака почки на треть, рака пищевода – на четверть, а рака толстого кишечника и груди – на одну пятую.

К крестоцветным овощам относятся хорошо известные цветная капуста и брокколи, кресс-салат и редис.

По мнению ученых, около трети случаев рака полости рта связаны с вредными привычками и неправильным питанием, в частности, недостатком фруктов и овощей в рационе.

Фото: Nick Saltmarsh

http://www.sciencealert.com/brushing-your-teeth-in-the-dark-could-be-the-key-to-a-better-night-s-sleep




Добавить комментарий

Метки: Рак, Овощи
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?