Сладкая шипучка – пожизненные проблемы

Сладкая шипучка – пожизненные проблемы

Всего месяц регулярного употребления сладкой газировки может привести к необратимым проблемам со здоровьем, считают исследователи из Университета Бангор в Великобритании. По их мнению, в организме любителей сладкой шипучки очень быстро нарушается обмен веществ.

Эксперименты показали, что избыточное употребление сладкой газировки и подслащенных фруктовых соков провоцирует мышцы в первую очередь использовать для получения энергии поступающий с напитками сахар. В то же время жировые запасы организма не расходуются или даже увеличиваются.

По мнению ученых, организм человека приспосабливается к «легкому» способу получения глюкозы из-за изменения активности генов, отвечающих за метаболизм жиров и глюкозы в организме. Этот эффект сохраняется в долгосрочной перспективе, провоцируя увеличение уровня сахара в крови и риск развития диабета второго типа.

Исследователи напоминают, что сладкая газировка приводит не только к повышению массы тела, но и к гипертонии, астме, болезням сердца и даже раку. Они рекомендуют полностью отказаться от подслащенной шипучки и отдать предпочтение обычной питьевой воде.

Фото: Pink Sherbet Photography

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить