8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Сладкая газировка приводит к гипертонии

 Ivo Posthumus

Употребление прохладительных напитков с высоким содержанием сахара приводит к повышенному артериальному давлению, доказали ученые из Американской кардиологической ассоциации.

Большинство фруктовых прохладительных напитков маскируют в ингредиентах вредный для сердца сахар под высоким содержанием фруктозы и кукурузного сиропа.

Ученые выяснили, что каждая порция подслащенного напитка в день повышает кровяное давление в среднем на 1,6 мм рт.ст., а диастолическое — на 0,8 мм рт.ст. Эти данные подтвердились статистически даже после корректировки результатов с учетом различия в массе тела участников исследования.

«Люди, пьющие много напитков, содержащих сахар, получают менее здоровое питание. Они потребляют пустые калории без насыщения, которое предоставляет настоящая еда. В их рационе меньше калия, магния и кальция, — комментирует результаты исследования Йен Браун, научный сотрудник Лондонского Империал колледжа Лондона. — Подслащенные напитки повышают кровяное давление за счет повышения уровня мочевой кислоты в крови».

Ранее ученые уже выяснили, что даже газированные напитки с сахаром провоцируют рак поджелудочной железы, увеличивают риск развития гестационного диабета у беременных и укорачивают жизнь.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить