Сладкая газировка приводит к диабету

Sippanont Samchai

Сладкая газировка и другие подслащенные напитки увеличивают риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа, утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения, США.

Исследования показали, что между подслащенными напитками и развитием болезней есть прямая связь.

Ученые изучили результаты 11 исследований, в которых приняли участие более чем 300 тысяч человек.

Среди них наблюдались более 15 тысяч случаев сахарного диабета второго типа и 5803 случаев метаболического синдрома – нарушения обмена веществ, приводящего к диабету, болезням сердечно-сосудистой системы и другим заболеваниям.

Выяснилось, что если в день потребляется более двух порций сладких напитков, риск диабета второго типа повышается на 26 процентов. А метаболического синдрома – на 20 процентов по сравнению с теми, кто выпивает меньше одного сладкого напитка в день.

По мнению авторов исследования, если люди ограничат потребление подслащенных напитков и заменят их на чистую питьевую воду, они смогут уменьшить риск развития диабета, а также подагры, кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить