БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Сладкая газировка – не для мужского сердца
Всего одна банка сладкой газировки в день повышает риск развития сердечных заболеваний у мужчин на 20 процентов.

26 марта 2012 года, 07:59

Одна банка сладкой газировки в день повышает риск развития сердечных заболеваний у мужчин на 20 процентов, считают исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.

Авторы исследования собрали данные о здоровье более 42 тысяч участников крупного исследования, которое проводилось в США с 1986 по 2008 годы. Каждые два года добровольцы заполняли анкету, в которой рассказывали о своем образе жизни. Кроме того, трижды за весь период участники сдавали анализ крови.

Выяснилось, что у мужчин, которые ограничивали потребление сладких напитков до двух и менее в неделю, риск развития сердечных заболеваний оставался в пределах нормы.

А вот анализ крови тех, кто потреблял сладкую газировку ежедневно, показал повышенный уровень С-реактивного белка, триглицеридов и липопротеидов высокой плотности. Эти вещества считаются биомаркерами высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний. У любителей шипучки он повышен на 20 процентов.

По мнению специалистов Американской кардиологической ассоциации, безопасная суточная доза калорий, полученных из продуктов с добавленным сахаром, должна составлять для мужчин не более 150 ккал. Столько, например, содержится в 300 мл апельсинового сока или 200 г вишневого компота из банки.

В то же время исследователи из Университета Оклахомы в США выяснили, что и женщинам не стоит увлекаться сладкой газировкой. Они подсчитали, что даже два стакана сладкой шипучки в день провоцируют развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.

С этими подсчетами согласны ученые из Коннектикута. Они уверены: без сладкой газировки проживешь дольше.

Иллюстрация: Roadsidepictures




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?