БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Сахар атакует
Сахар так же опасен, как табак и алкоголь. Специалисты рекомендуют отказаться от добавленного сахара.

8 февраля 2012 года, 09:09

Сахар опасен для здоровья так же, как табак и алкоголь, считают исследователи из Университета Сан-Франциско в США.

По их мнению, сахар не только способствует распространению эпидемии ожирения, но и ежегодно приводит к 35 миллионам смертей от заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ: болезней сердца, диабета и рака.

Исследователи посчитали, что 75 процентов средств, выделяемых на здравоохранение во всем мире, тратятся на болезни, связанные с ожирением и его последствиями. Эти болезни распространены шире, чем инфекционные, и не случайно.

Потребление сахара считается основной причиной распространения ожирения по всему миру. За последние 50 лет оно увеличилось в три раза.

В то же время сахар – это не только пустые калории. Он способен повышать давление, изменять обмен веществ, разрушать печень и даже влиять на действие гормонов. По мнению ученых, активное потребление сахара способно спровоцировать те же проблемы, что и пристрастие к алкоголю.

Таким образом, сахар заставляет людей не только полнеть, но и болеть. Специалисты рекомендуют отказаться от продуктов, содержащих добавленный сахар – его вполне достаточно в свежих овощах и фруктах.

Иллюстрация: TW Collins




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?