БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Рапсовое масло вместо изнуряющих диет
Употребление рапсового масло способствует снижению количества лишнего внутреннего жира.

14 ноября 2016 года, 18:27

Зачастую избавиться от лишних килограммов очень непросто. Кроме того, что необходимо прекратить употребление вредных продуктов и начать заниматься спортом, нужно привести в порядок свой метаболизм, чтобы наладить здоровое функционирование организма. Процесс похудения занимает немало времени, а чтобы немного ускорить его, диетологи советуют употреблять рапсовое масло.

Рапсовое масло помогает в избавлении от лишнего абдоминального жира, который связан с внутренним ожирением и находится в средней части тела. Этот эффект связан с мононенасыщенными жирами, которые находятся в рапсовом масле. К слову, именно внутреннее ожирение может являться причиной метаболического синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Реальную эффективность этого масла проверили исследователи Пенсильванского Университета, набрав группу добровольцев из 101 человека. Эти люди, разделенные на несколько групп, употребляли различные масла в течение месяца, после чего прошли повторное обследование. Оказалось, что участники исследования, которые употребляли рапсовое масло, потеряли 11 килограммов внутреннего жира. Специалисты отмечают, что такое масло можно использовать при приготовлении пиши, например, добавлять в выпечку или салаты.

Источник: http://zeenews.india.com/health/want-to-reduce-that-belly-fat-include-canola-oil-in-your-diet-1945844




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?