БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Полезные бактерии помогают иммунитету
Работа иммунитета тесно связана с функциями микрофлоры кишечника. Покормите ее пищей, богатой пищевыми волокнами.

25 октября 2012 года, 07:12

Работа иммунитета тесно связана с функциями микрофлоры кишечника, считают исследователи из Университета Мельбурна в Австралии. По их наблюдениям, клетки иммунной системы активируются благодаря продуктам синтеза витаминов группы В, который осуществляют полезные бактерии и дрожжи.

Исследование австралийских ученых показало, что побочные продукты синтеза фолиевой кислоты и рибофлавина вызывают активацию и настройку работы клеток иммунной системы. Эти клетки содержатся в слизистых оболочках кишечника, рта и легких.

Исследователи говорят, что кишечная микрофлора, производящая витамины группы В, стимулирует способность иммунной системы распознавать инфекции. Это еще раз доказывает, как важен баланс микроорганизмов в кишечнике для здоровья всего организма.

Чтобы поддерживать его, специалисты рекомендуют включить в свой ежедневный рацион пищу, богатую пищевыми волокнами. Так, исследователи из Университета Иллинойса в США выяснили, что потребление клетчатки способствует увеличению количества полезных бактерий в составе кишечной микрофлоры.

Фото: Ruby's Feast




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?