БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Подростки слишком много едят
Подростки толстеют не только потому, что проводят много времени перед телевизором или компьютером и мало двигаются. Но и из-за того, что слишком много едят, считают американские ученые.

13 ноября 2009 года, 12:59

Подростки толстеют не только потому, что проводят много времени перед телевизором или компьютером. Но и из-за того, что слишком много едят, считают исследователи из Университета Джона Хопкинса.

В период с 1976 по 2004 в США утроилось количество подростков с лишним весом. Ученые считали, что тучность среди подростков вызвана сидячим образом жизни.

Однако исследователи из университета Джона Хопкинса под руководством доктора Юфы Уонг выяснили, что объем физической активности среди американских подростков за последние два десятилетия практически не изменился. А «привес» продолжал расти.

Ученые считают, что не меньшее влияние на развитие ожирения оказывает избыточное потребление пищи. Исследования показали, что всего 10–20 дополнительных килокалорий в день могут привести к появлению почти килограмма лишнего веса в год. Такой эффект оказывает всего одна пачка M&M’s, съеденная по дороге из школы. Но американские подростки «перебирают» значительно больше.

Тем не менее, исследователи говорят, что при борьбе с лишним весом у подростков надо учитывать оба фактора: малоподвижный образ жизни и переедание. Поскольку ограничение в пище без полноценной двигательной активности все равно не сможет принести существенных результатов в нормализации веса.

Иллюстрация: Jose Kevo




Добавить комментарий

Метки: Молодежь
Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?