8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Ноль калорий похудеть нe дают

disavian.no-ip.info/lamenta3

Употребление диетической газировки не помогает сбросить вес, считают специалисты из Медицинской школы при Университете Техаса, США. Они выяснили, что низкокалорийные напитки с искусственными подсластителями вызывают отложение жира на талии.

Команда ученых изучила данные 474 участников большого исследования процессов старения, проведенного среди американцев. За каждым участником наблюдали в среднем 9,5 лет.

Выяснилось, что регулярное употребление низкокалорийной газировки повышает вероятность увеличения обхвата талии на 70 процентов. А частое употребление таких напитков – две или более порции в день – повышают риск увеличения талии в размерах на 500 процентов.

Отложение жира в области живота ученые считают основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

А проведенные на животных исследования показали, что искусственный подсластитель аспартам, использующийся в большинстве диетических напитков, способен увеличивать концентрацию глюкозы в крови и нарушать работу клеток поджелудочной железы, ответственных за производство инсулина. Этот дисбаланс в организме может привести к развитию диабета.

Исследователи считают, что попытка сбросить вес, полагаясь на «диетическую» газировку, может принести организму не пользу, а дополнительный вред.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить