Ноль калорий похудеть нe дают

Употребление диетической газировки не помогает сбросить вес, считают специалисты из Медицинской школы при Университете Техаса, США. Они выяснили, что низкокалорийные напитки с искусственными подсластителями вызывают отложение жира на талии.

Команда ученых изучила данные 474 участников большого исследования процессов старения, проведенного среди американцев. За каждым участником наблюдали в среднем 9,5 лет.

Выяснилось, что регулярное употребление низкокалорийной газировки повышает вероятность увеличения обхвата талии на 70 процентов. А частое употребление таких напитков – две или более порции в день – повышают риск увеличения талии в размерах на 500 процентов.

Отложение жира в области живота ученые считают основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

А проведенные на животных исследования показали, что искусственный подсластитель аспартам, использующийся в большинстве диетических напитков, способен увеличивать концентрацию глюкозы в крови и нарушать работу клеток поджелудочной железы, ответственных за производство инсулина. Этот дисбаланс в организме может привести к развитию диабета.

Исследователи считают, что попытка сбросить вес, полагаясь на «диетическую» газировку, может принести организму не пользу, а дополнительный вред.

• Также в этом разделе:
• Овощи и фрукты против тромбов
• Орехи берегут здоровье и фигуру
• Чистая вода поможет получить пятерку
• Газировка доведет до инсульта
• Женщин бережет клетчатка, а мужчин – белок
• Фрукты против жира
• Здоровый завтрак спасет от переедания
• Мозгу нравится реклама жира и сахара
• Ягоды защищают от слабоумия
• Острое – для сосудов