8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Кальций регулирует гормоны

Кальций регулирует гормоны

Недостаток кальция в рационе приводит к гормональным нарушениям, считают исследователи из Университета Бригама Янга в США.

По их мнению, дефицит этого вещества вызывает первичный гиперпаратиреоз – гиперактивность паращитовидной железы, которая приводит к снижению плотности костей и образованию камней в почках. Это заболевание также повышает риск развития гипертонии, сердечного приступа и инсульта.

Ученые проанализировали результаты обследования, в котором приняли участие почти 60 тысяч американских женщин.

Выяснилось, что питание, содержащее большое количество кальция, снижает вероятность дисфункции паращитовидных желез на 44 процента. Женщины, которые принимали кальций дополнительно, снизили этот риск на 59 процентов.

По мнению ученых, достаточное количество кальция, которое содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе и некоторых овощах, позволяет женщинам надолго оставаться здоровыми и защищает их от заболеваний эндокринной системы.

Фото: Skånska Matupplevelser

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить