Какая диета – такая и сперма

Какая диета – такая и сперма

Качество спермы связано с количеством потребляемых мужчиной насыщенных жиров, считают специалисты по репродукции человека из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США. Они выяснили, что диета, богатая насыщенными жирами, негативно влияет на производство сперматозоидов.

В исследовании приняли участие 99 мужчин – добровольцев, которые посещали клиники репродуктивного здоровья в период с 2006 по 2010 годы. Команда ученых выяснила, как питались участники эксперимента, а также изучила образцы их спермы.

Исследование показало, что количество сперматозоидов в образцах спермы у мужчин, потреблявших наибольшее количество жиров, на 43 процента ниже, чем у тех, кто отдает предпочтение нежирной пище.

Ученые также отмечают, что 71 процент участников эксперимента страдал избыточным весом или ожирением. Эти факторы также приводят к ухудшению качества спермы.

Исследователи отмечают, что количество бесплодных пар растет во всем мире, и неправильное питание играет в этом не последнюю роль. Так, аргентинские ученые выяснили, что лишний вес делает сперматозоиды малоподвижными, а японские – обвинили в этом фаст-фуд.

Иллюстрация: Arjen Stilklik

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить