8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Искусственные подсластители заставляют больше есть

Искусственные подсластители заставляют больше есть

Заменитель сахара заставляет мозг увеличивать количество необходимой пищи.

Заменитель сахара может быть опасным для здоровья, в связи с тем, что при употреблении подсластителя происходит значительное увеличение потребляемой пищи. Об этом говорит эксперимент, проведенный над плодовыми мушками.
Исследование показало, что в результате употребления заменителя сахара происходят структурные изменения мозговых цепочек, в результате которых значительно увеличивается аппетит, а вместе с ним и количество пищи, которую эти мушки ели.
В начале эксперимента плодовых мушек начали кормить подсластителем. Однако первые признаки изменений проявились спустя лишь пять дней. Этими признаками стали гиперактивность и увеличение порций еды. Кроме того, повысилась чувствительность к настоящему сахару. Из-за этого насекомые стали потреблять на 30 процентов больше калорий.

Продукты, содержащие сахар, ассоциируются у мозга с наградой, так как происходит воздействие на дофаминовые нейроны. Поэтому посылаются сигналы, необходимые для энергетического сенсора. Однако, если вкус продукта не соответствует калорийности, происходит сбой, при котором мозг посылает сигналы голода, заставляющие продолжать есть.

Источник: http://www.9news.com.au/health/2016/07/13/02/04/artificial-sweeteners-change-brain-study#gqdvQ7FTOs6uegyu.99

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить