8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Горячий шоколад полезен для мозга.

Горячий шоколад полезен для мозга.

Ученые Гарвардской медицинской школы предполагают, что горячий шоколад поможет сохранить мозг здоровым и предупредит ухудшение памяти в преклонном возрасте, поддерживая движение крови в рабочих областях мозга.

Команда ученых исследовала влияние потребления какао на память и мышление, а также на такое явление как нейроваскулярная связь, когда ток крови в мозге изменяется в ответ на местную активность мозга.

Фарзане Соронд, ведущий автор и член Американской академии неврологии, сообщила прессе:

«Поскольку некоторым областям мозга нужно больше энергии для выполнения заданий, им также нужен больший приток крови. Такое отношение, называемое нейроваскулярной связью, может играть важную роль при заболеваниях, таких как, например, болезнь Альцгеймера».

Для исследования были приглашены 60 пожилых людей, не страдающих старческим слабоумием, в среднем в возрасте 73 лет, которых попросили выпивать чашку горячего какао в день в течение месяца.

Участников попросили не употреблять другие продукты, содержащие шоколад, на протяжении всего исследования. Команда ученых протестировала память и мышление с помощью набора стандартных тестов до и после исследования.

С помощью ультразвука они также измерили нейроваскулярную связь (ответ кровотока на активность мозга), когда участники прошли тестирование умственных способностей.

В начале исследования 18 из 60 участников имели ослабленную нейроваскулярную связь. К концу исследования ее состояние улучшилось на 8,3%.
Данные участники также улучшили свои результаты в тесте на кратковременную память. В начале исследования для выполнения теста им требовалось 167 секунд, в конце исследования – всего 116 секунд.

Кроме того, группа из 24 участников прошла МРТ-исследование для выявления крошечных поврежденных областей в белом веществе мозга. Причина их возникновения – недостаточный приток крови.

Результаты томографии показали, что именно у участников с ослабленной нейроваскулярной связью чаще всего можно было наблюдать наличие таких поврежденных областей.

Употребление горячего шоколада положительным образом повлияло на работу головного мозга, доказывая, что содержащиеся в какао полезные вещества необходимы человеку.

Исследователи также отметили, что употребление шоколада должно быть сдержанным, и нет необходимости объедаться им, достаточно лишь иногда баловать себя этим десертом.

Фото: flickr.com

Метки: Шоколад, Мозг
Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить