8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Фаст-фуд добрался в Сингапур

Фаст-фуд добрался в Сингапур

Регулярное питание фаст-фудом повышает риск развития сахарного диабета второго типа и ишемической болезни сердца, считают ученые из Университета Миннесоты в США. Они изучили пищевые привычки жителей Сингапура, которые в последние десятилетия пристрастились к западному образу питания, и пришли к неутешительным выводам.

Обследование более 53 тысяч сингапурцев показало, что у людей, которые потребляют фаст-фуд всего раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца выше на 20 процентов по сравнению с теми, кто обходит заведения быстрого питания стороной.

Для тех, кто питается фаст-фудом два-три раза в неделю, этот риск увеличивается в два раза. Четыре визита в закусочные повышают его до 80 процентов. Кроме того, риск развития сахарного диабета увеличивается на 27 процентов, если фаст-фуд потребляется два раза в неделю и чаще.

«Интересно, что участники исследования, которые ели фаст-фуд чаще других, более образованы, физически активны и реже курят, — замечают авторы исследования. — У этих людей, как правило, ниже риск нарушений обмена веществ, приводящих к сердечно-сосудистым заболеваниям».

По мнению ученых, такой аспект глобализации, как экспорт западной культуры – далеко не самое здоровое явление для Азии. Ведь вместе с ней приходит и склонность к нездоровому питанию, которую перенимают самые молодые и образованные жители стран.

Фото: joo0ey

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить