Диеты для быстрого похудения - миф или реальность? - Здоровая Россия

Центры здоровья

Новости

Все новости раздела

9 сентября, 08:20: Овощи и фрукты защитят от рака
9 сентября, 08:09: Рыбий жир спасает жизни
2 сентября, 08:35: Черный источник антиоксидантов
1 сентября, 08:40: Проверьте соль в салате
1 сентября, 08:34: Эликсир похудения найден

Авторские колонки

Все авторские колонки раздела

Ева Пунш: Когда соль пригодится
Ева Пунш: Заморозка впрок

Опрос

Все опросы

Вегетарианство

Японская диета

Peet-astn

Вегетарианством называют полный или частичный отказ от употребления продуктов животного происхождения.

Rob Qld

Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются.

Диета по группе крови

Белковая диета

DA Creative Photography

Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо.

Anthony Albright

Как правило, белковые диеты стараются выбирать те, кто не готов уменьшать порции и не может отказаться от мяса и рыбы, но спокойно обходится без сладкого

Гречневая диета

Эффективная диета

Llsimon53

Гречневая диета относится к категории монодиет, и, пожалуй, самая популярная из них. Вместе с гречкой рекомендуется потреблять до литра кефира в день.

Pink Sherbet Photography

Действительно эффективную диету может назначить только специалист-диетолог. Почему? И какие методики он использует?

Раздельное питание

Диета Протасова

Rob DiCaterino

Здоровым раздельное питание не назовешь. Для лечения ожирения оно сомнительно.

Liz West

Протасовка, или диета Протасова, названа по имени автора, скорее всего — вымышленного. Комментирует врач-диетолог высшей категории Клиники института питания РАМН Елена Чедия.

Кремлевская диета, она же диета Аткинса

Puamelia

Так называемая кремлевская диета произошла от некогда популярной диеты Аткинса, названной так по фамилии основателя, кардиолога Роберта Аткинса.

© 2009 Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.

Письмо в редакцию Информация о проекте Дневник питания и тренировок Пользовательское соглашение Подписки

Диет придумали великое множество. Но далеко не все из них настолько эффективные, как о них пишут в рекламных текстах. Как правильно выбрать здоровое питание, которое позволит снизить вес, почему диету дожен назначить только специалист и чем опасны несбалансированные диеты для здоровья, можно узнать в этом разделе.