Диетическая газировка бьет по почкам

Диетическая газировка бьет по почкам

Низкокалорийные газированные напитки считаются диетическими продуктами. Но они могут вызвать нарушение работы почек у женщин, считают американские врачи.

По словам ученых, сейчас почти у 20 миллионов американцев, есть признаки почечной недостаточности. Причем за последние 20 лет количество людей с нарушением функции почек удвоилось. Основным фактором развития почечных заболеваний исследователи считают неправильное питание.

Врачи из Гарвардской Военно-медицинской школы под руководством доктора Джули Лин выбрали для исследования более трех тысяч женщин со средним возрастом 67 лет. Исследователи выяснили, сколько и какие сладкие напитки дамы обычно употребляют. В списке оказались: чай с сахаром, соки, газировка, пунши и холодные чаи. Опросы проводились трижды за шесть лет.

У 11,4 процента женщин, употреблявших в день две и более порций диетических газированных напитков, обнаружили 30-процентное снижение функции фильтрации в клубочках – клетках почек. Другие факторы, способные вызвать подобное отклонение, врачи исключили сразу. «Тридцать процентов – уже существенно, – говорит доктор Лин, – ведь у большинства участниц до исследования почки были в порядке».

Другие сладкие напитки никакого влияния на почки не оказали. И, хотя врачи пока не знают, почему именно газировка с заменителями сахара так влияет на почки, они рекомендуют воздержаться от большого количества «диетических» напитков в рационе. Одной порции в день, по мнению Лин, вполне достаточно.

Иллюстрация: Mike Schmid

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить