8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Диетическая газировка бьет по почкам

Диетическая газировка бьет по почкам

Низкокалорийные газированные напитки считаются диетическими продуктами. Но они могут вызвать нарушение работы почек у женщин, считают американские врачи.

По словам ученых, сейчас почти у 20 миллионов американцев, есть признаки почечной недостаточности. Причем за последние 20 лет количество людей с нарушением функции почек удвоилось. Основным фактором развития почечных заболеваний исследователи считают неправильное питание.

Врачи из Гарвардской Военно-медицинской школы под руководством доктора Джули Лин выбрали для исследования более трех тысяч женщин со средним возрастом 67 лет. Исследователи выяснили, сколько и какие сладкие напитки дамы обычно употребляют. В списке оказались: чай с сахаром, соки, газировка, пунши и холодные чаи. Опросы проводились трижды за шесть лет.

У 11,4 процента женщин, употреблявших в день две и более порций диетических газированных напитков, обнаружили 30-процентное снижение функции фильтрации в клубочках – клетках почек. Другие факторы, способные вызвать подобное отклонение, врачи исключили сразу. «Тридцать процентов – уже существенно, – говорит доктор Лин, – ведь у большинства участниц до исследования почки были в порядке».

Другие сладкие напитки никакого влияния на почки не оказали. И, хотя врачи пока не знают, почему именно газировка с заменителями сахара так влияет на почки, они рекомендуют воздержаться от большого количества «диетических» напитков в рационе. Одной порции в день, по мнению Лин, вполне достаточно.

Иллюстрация: Mike Schmid

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить