8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Детям лучше обедать дома

Детям лучше обедать дома

Дети, которые обедают дома, реже страдают от лишнего веса, считают исследователи из Университета Гранады в Испании. Они выяснили, что у школьников, которые питаются едой, приготовленной мамой, риск развития ожирения меньше, чем у ровесников, обедающих вне дома.

Ученые выбрали для исследования 718 школьников в возрасте от 9 до 17 лет из 13 государственных и частных школ Испании. Исследователи оценили вес, рост, индекс массы тела и толщину кожной складки у детей. Кроме того, ученые проанализировали, как питаются и двигаются маленькие добровольцы.

Выяснилось, что дети, которые едят вне дома, питаются намного хуже, чем их ровесники, которым готовят мамы.

По мнению ученых, именно матери лучше всего знают, какие потребности в еде испытывает их ребенок. Кроме того, они неплохо разбираются и в том, как именно надо готовить детям.

Кстати, с испанскими исследователями согласны австралийские и американские ученые. Они выяснили, что домашние трапезы положительной влияют на здоровье детей и подростков, снижая риск развития ожирения на 12 процентов.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить