8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Депрессия от картошки-фри

Депрессия от картошки-фри

Употребление фаст-фуда приводит к депрессии, считают ученые из университета Лас-Пальмас де Гран Канария в Испании. Они продолжили свои исследования и выяснили, что гамбургеры, хот-доги и пицца повышают вероятность ухудшения психического здоровья в два раза.

Испанские ученые обследовали более 9000 человек, у которых прежде не была диагностирована депрессия. Исследователи изучили пищевые предпочтения добровольцев, а также состояние их психического здоровья.

Выяснилось, что даже небольшое количество фаст-фуда в рационе может привести к повышению риска развития депрессии. А регулярное употребление «быстрой еды» повышает склонность к депрессии на 51 процент.

Кроме того, по словам ученых, любители фаст-фуда, как правило, курят, ведут малоподвижный образ жизни, страдают от одиночества и работают не менее 45 часов в неделю. Все эти факторы, наравне с нездоровым питанием, усугубляют риск развития психических проблем.

Ранее испанские ученые выяснили, что депрессию вызывает пища, богатая трансжирами. Регулярное употребление таких продуктов повышает риск депрессии на 48 процентов. Узнайте всю правду о фаст-фуде на нашем портале.

Иллюстрация: Andy

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить