Депрессия от картошки-фри
Употребление фаст-фуда приводит к депрессии, считают ученые из университета Лас-Пальмас де Гран Канария в Испании. Они продолжили свои исследования и выяснили, что гамбургеры, хот-доги и пицца повышают вероятность ухудшения психического здоровья в два раза.
Испанские ученые обследовали более 9000 человек, у которых прежде не была диагностирована депрессия. Исследователи изучили пищевые предпочтения добровольцев, а также состояние их психического здоровья.
Выяснилось, что даже небольшое количество фаст-фуда в рационе может привести к повышению риска развития депрессии. А регулярное употребление «быстрой еды» повышает склонность к депрессии на 51 процент.
Кроме того, по словам ученых, любители фаст-фуда, как правило, курят, ведут малоподвижный образ жизни, страдают от одиночества и работают не менее 45 часов в неделю. Все эти факторы, наравне с нездоровым питанием, усугубляют риск развития психических проблем.
Ранее испанские ученые выяснили, что депрессию вызывает пища, богатая трансжирами. Регулярное употребление таких продуктов повышает риск депрессии на 48 процентов. Узнайте всю правду о фаст-фуде на нашем портале.
Иллюстрация: Andy
- Также в этом разделе:
- Диеты с «паузами и срывами» не вредят здоровью
- Ночные перекусы губят сердце
- Энергетические напитки опасны даже для самых здоровых людей
- Почти два миллиона россиян страдают ожирением
- Медики рекомендуют как можно чаще включать в свое меню тыкву
- Ученые обнаружили неожиданную пользу винограда
- Психологи сравнивают зависимость от вредной еды с наркотиками
- Ученые рассказали о пользе кофеина для почек
- Овощи и фрукты защищают женщин от рака молочной железы
- Авокадо признан одним из самых полезных продуктов для здоровья