8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Чай и кофе способны спасти от аритмии, показало исследование

Чай и кофе способны спасти от аритмии, показало исследование

При проблемах с сердцем медики часто рекомендуют уменьшить потребление напитков, в которых содержится кофеин. Однако, согласно недавнему исследованию австралийских ученых, выпивать до трех чашек кофе или чая не просто безопасно, но и полезно. Этот напиток поможет в профилактике возникновения аритмии и инсульта, сообщает портал Zee News.

В масштабном исследовании приняло участие более 220 000 человек, употребляющих кофе на регулярной основе. В результате ученые выяснили, что у добровольцев риск появления мерцательной аритмии был уменьшен на 6%. Согласно данным аналогичного исследования, в котором приняло участие более 115 тысяч человек, кофе снижал возможность появления аритмии на 13%.

Удивительными являются результаты еще одного эксперимента, показывающие, что, потребляя до 353 миллиграмм кофеина в сутки, можно нормализировать частоту сердечных сокращений и уменьшить нарушения сердцебиения.

Однако не переусердствуйте – употребление 9–10 чашек кофе в день связано с желудочковой аритмией.

Если говорить в целом, то исследователи пришли к выводу, что в умеренном количестве (до 300 мг в день) кофеин можно употреблять людям, страдающим аритмией. По заявлению ученых, он блокирует действие аденозина — химического соединения, которое вызывает мерцательную аритмию.

Источник: http://zeenews.india.com/health/three-cups-of-coffee-tea-daily-may-cut-stroke-risk-study-2100792

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить